由于手機，電腦，平板等電子產品幾乎成了現代人不可或缺的必需品，但電子產品發出的藍光會對眼睛造成損害，時間久了，眼睛就受不了，所以人們以佩戴防藍光眼鏡來保護眼睛。配眼鏡的時候，導購員會使用眼鏡鏡片測試儀來向我們展示防藍光眼鏡的效果，讓消費者更加信服防藍光眼鏡的作用。但是是所有人都適合佩戴嗎？

人眼能看清東西，都仰仗于眼底感光部位黃斑區。一旦遭強光直射眼睛，就很可能一下子引起黃斑結構的損傷。藍光強度雖不及紅光，但從理論上講，它可以引起眼底視網膜細胞變性、早期黃斑區的損傷。但目前沒有直接的證據證明，我們日常生活中接觸到的藍光對眼睛會造成損傷。這是因為藍光在進入黃斑區前已經被角膜和晶狀體過濾掉了一部分，而它對眼睛的傷害又是一個積累過程，不會急性發作。

防藍光眼鏡可以選戴，但不是必需品。藍光波長短，長期接觸手機、電腦或是在陽光過強的戶外活動時，藍光對眼底黃斑區會帶來一定程度的影響。成年人可選擇性佩戴防藍光眼鏡，但8歲以下的孩子不建議佩戴。這種眼鏡能起到過濾藍光的效果，但同時也有減弱光線的作用。孩子的視覺正處于發育階段，要通過五彩光來刺激視覺發育，此時佩戴防藍光眼鏡，不利于視覺發育。因此，防藍光眼鏡只適合一部分人，小孩子并不適合佩戴這樣眼鏡。

好的防藍光眼鏡可見光透過率高，藍光透過率低，因為這種眼鏡會有減弱光線的作用。判斷眼鏡防藍光的效果需要專業的儀器——眼鏡鏡片測試儀，儀器可檢測可見光，藍光，紫光的透過率。

更多關于藍光的文章《藍光對眼睛的影響》。